頭皮のフケを予防するシャンプー
頭皮のフケの原因は、ほとんどが頭皮の乾燥と肌に合わないシャンプーによるものです。毎日清潔にしていても、他人からフケを指摘されてしまう人もいます。フケは不潔な印象を与えてしまいマイナスイメージとなってしまいます。できることなら、フケはなくしたいものです。
フケを予防する専用のシャンプーを使う
頭皮のフケを予防するためには、専用のシャンプーを使うのが効果的です。シャンプーにもいろいろな種類があり、メーカーや成分の違いから選ぶことができます。
ライオンのオクトシャンプーやクリニケアはテレビコマーシャルなどで名前を聞いたことがある人も多いでしょう。持田製薬のコラージュフルフルシャンプーは、有効成分ミコナゾールナイトレート配合で、フケの原因と言われる頭皮のカビ（常在真菌）の増殖を抑え、頭皮のフケやかゆみを抑えてくれる働きがあります。
肌に合わないシャンプーを使い続けていると、フケやかゆみが多くなり、症状を悪化させる場合もあります。症状に合わせたシャンプー選びが大切ですから、自分のフケはどんなものかよく観察しましょう。乾燥したフケが出る場合には、フケを予防できるシャンプーに替えたり、オイリータイプのトリートメントを髪につけることで症状を軽くすることができます。シャンプーが地肌に残ることのないよう、しっかりと洗い流しましょう。
頭皮のフケを防ぐ頭皮ローション
頭皮のフケやかゆみなど、不快な悩みを取り除いてくれる化粧水があります。頭皮の症状に合わせていろいろな種類が選べます。
フケを抑える専用のローションを使う
薬用頭皮ローションとして売られていることが多く、フケの発生を抑えるのに有効な成分が配合されています。ＤＡＲＩＹＡから発売されている「フケミン」も、薬用頭皮ローションとして人気があり、直接頭皮に塗布して使用します。フケミンは、頭皮のフケの原因となる菌を抑え、異常なターンオーバーのサイクルを徐々に正常に近づけます。
ローションタイプのものは、シャンプーも一緒に使うことをおすすめします。同じメーカーのものを使うことで、より一層の効果が期待できます。「フケミン」からは、「フケミン・ソフトＡ」という薬用シャンプーが発売されています。「フケミン」と同じ効果の頭皮ローションで、「フケナイン」というものもあり、頭皮のケアに一度使ってみてはいかがでしょうか。
頭皮の皮膚が生まれ変わるのは、４週間ごとで、そのときに剥がれ落ちる皮膚がフケと呼ばれます。フケは、偏った食生活やストレス、ホルモン異常などで頭皮の皮脂量が増えると発生し、さらに原因菌が増加するされています。毎日の生活を見直しながら、頭皮ローションなどでマッサージを行い、少しずつ改善していきましょう。